tag:blogger.com,1999:blog-60123430448587065182024-02-07T22:05:11.122-03:00Vander Tri - Triatleta AmadorVander de Melo Praxedeshttp://www.blogger.com/profile/03487719940383933722noreply@blogger.comBlogger19125tag:blogger.com,1999:blog-6012343044858706518.post-29055763599914768782011-08-30T17:31:00.001-03:002011-08-30T17:31:38.718-03:00SITE EM CONSTRUÇÃO, EM BREVE VARIAS MUDANÇAS<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">AGUARDEM.<br />
OBRIGADO PELA COMPREENSÃO</div>Vander de Melo Praxedeshttp://www.blogger.com/profile/03487719940383933722noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6012343044858706518.post-26147472095191457612011-08-28T16:53:00.001-03:002011-08-28T16:53:46.839-03:00Novo Objetivo, novos caminhos....<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">Passei um tempo sem postar nada por aqui, e , durante todo esse tempo muuuuita coisa aconteceu.<br />
A principal delas é que a partir de agora tenho um novo OBJETIVO(<a href="http://www.ironmanbrasil.com.br/">www.ironmanbrasil.com.br</a>) </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiLBX3BkScxf44r5jEQOzlX6Eam8Yq2Mj8ZkUDIY-lnfdG-Sw9P6TFR_l3tPB-QBLpK-mvMrejhC6VoZTVtfRUhzexAH039BiMOMjKl3lAJFm2W9EayArUCbjahG38YcxbmhCIgRaWk3M4m/s1600/logo_ironmanbrasil.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="110" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiLBX3BkScxf44r5jEQOzlX6Eam8Yq2Mj8ZkUDIY-lnfdG-Sw9P6TFR_l3tPB-QBLpK-mvMrejhC6VoZTVtfRUhzexAH039BiMOMjKl3lAJFm2W9EayArUCbjahG38YcxbmhCIgRaWk3M4m/s320/logo_ironmanbrasil.jpg" width="320" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">Isso ai, passarei definitivamente de: ciclista amador, para triatleta amador de carteirinha .</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">A rotina mudará, as provas mudarão, minha conduta nelas também mudarão.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">Tentarei expor neste blog todas as fases desde "AGORA" até o dia "D" em maio de 2012.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">Agradeço publicamente a minha companheira e braço direito para todas as horas: Mariana Gomes Ferraz, que foi fundamental na minha inscrição para essa prova, e que aceitou a minha mudança necessária de horário e rotina para que, juntos, possamos realizar este sonho de participar e completar bem essa Mega Prova que é o IronMan.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">Agradeço também, ao meu principal apoiador: Marcão, da Marco Tulio Assessoria Esportiva, de Palmas-Tocantins, que está me dando muita força, e será um dos principais responsáveis pela minha evolução até lá.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">Em breve, começarei a bombardear este blog!!! </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">Obrigado a todos pela torcida.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEijkJnl1Bya1vDKO55v3sEx8nyfwOL8G2IEzjHCzrFvt-qqrksXgo_AYWjQo0C1M3tdmaeFVd_K0-nTDN609-Ezu-JdKykF41zJge4JKPCss6y-BrwCVDSysFT4Fahv9nF-Rd_BgeSJrIiY/s1600/Ciclismo+%25288%2529.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEijkJnl1Bya1vDKO55v3sEx8nyfwOL8G2IEzjHCzrFvt-qqrksXgo_AYWjQo0C1M3tdmaeFVd_K0-nTDN609-Ezu-JdKykF41zJge4JKPCss6y-BrwCVDSysFT4Fahv9nF-Rd_BgeSJrIiY/s320/Ciclismo+%25288%2529.JPG" width="319" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><br />
</div><a href="http://ironmanbrasil.com/"><br />
</a></div>Vander de Melo Praxedeshttp://www.blogger.com/profile/03487719940383933722noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6012343044858706518.post-24853124709072047482011-03-10T14:14:00.004-03:002011-08-28T19:39:14.972-03:00Treino Premiado - Gurupi: 06 de março<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhdW8RjbzWYZ5zUqEFGlLWMkFHtmJgq_QrAhpcOOv6Yq-BpYgRXE3s7duleaAnPDvXCs7YdG-9S_4D0ZP5nffuLfP5Zf8kiVF4wtIe1fwqCrb4zK_E4-cqS_lrwl9ajY4EqQXspe244NS0R/s1600/SDC16566.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhdW8RjbzWYZ5zUqEFGlLWMkFHtmJgq_QrAhpcOOv6Yq-BpYgRXE3s7duleaAnPDvXCs7YdG-9S_4D0ZP5nffuLfP5Zf8kiVF4wtIe1fwqCrb4zK_E4-cqS_lrwl9ajY4EqQXspe244NS0R/s400/SDC16566.JPG" width="300" /></a></div><br />
Local: Gurupi -TO<br />
Percurso: (Estrada) Gurupi - km 25 para Dueré - Gurupi<br />
Total: 50 km <br />
Horario: 16 horas<br />
Participantes: Willians, Mussarela, Torinha, Sandro, Gil, Jonas, Alves, Jairo, Nêna, Catapora e Fiapo.<br />
<br />
Torinha saiu de bandeirada,como sempre, esperando que alguém saltasse nele e revezasse, ou levasse.<br />
E o fiapo saltou mesmo só que na primeira subida atacou em cima dele e largou. O pelotão se acomodou e o Fiapo abriu muuuuito.<br />
Quando o Wilians atacava o mussarela pegava com todo o pelotão na roda, só que ele não pegava o Torinha mas o Willians pegava quando ele atacava.<br />
Na subida do km 15 que por sinal é bem puxada quebrou um raio da bicicleta do Mussarela ai a corrida mudou porque ja interressava para o Willians pegar o Fiapo porque o torinha mandou o Catapora parar e dar a roda pro Mussarela.<br />
O Torinha foi pra roda do Willians e não saiu mais!<br />
Willians pegou a ponta do pelotão para alcançar o Fiapo. Puxava 2 km e saia para alguem ajudar, mas todos paravam.<br />
Já na volta, ele deixou o grupo todo abrir um pouco pra ver se eles iam pegar o Fiapo, mas eles pararam, então atacou em cima, com o Torinha na roda, pegou o Fiapo faltando 23km, levou o Torinha e ele na roda.<br />
Na chegada arrancou de frente faltando uns 250mts e o Torinha quase em cima da linha.<br />
O lider ainda é o Willians, com 27 pontos, contra 23 do Torinha e 17 do Mussa.<br />
Abraços a todos.<br />
Obrigado ao Willians pelo email.<br />
E boas pedaladas!!</div>Vander de Melo Praxedeshttp://www.blogger.com/profile/03487719940383933722noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6012343044858706518.post-62161892657843812382011-03-02T16:39:00.000-03:002011-03-02T16:39:39.926-03:003ª COPA SEEL DE CICLISMO - Dia 27 de Março de 2011 - Belém do Pará<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgMOfjuqmfmClVUDmSYVzqwkNWTxBaYjNZTyShLkId_8Z_ZmEfyBHkUDY9kJG-ZHsVXP9_xlbZdFKlgqwLKIvto3nfJeNMOnqLUM4C64LRlLRUMfbHVr-1EHHTNSYBYYYimmssaBL0OB9Zk/s1600/III+Copa+Seel.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgMOfjuqmfmClVUDmSYVzqwkNWTxBaYjNZTyShLkId_8Z_ZmEfyBHkUDY9kJG-ZHsVXP9_xlbZdFKlgqwLKIvto3nfJeNMOnqLUM4C64LRlLRUMfbHVr-1EHHTNSYBYYYimmssaBL0OB9Zk/s320/III+Copa+Seel.jpg" width="226" /></a></div><div align="center"><span style="font-size: large;"><strong> </strong></span></div><div align="center"><span style="font-size: large;"><strong> </strong></span></div><div align="center"><span style="font-size: large;"><strong>III COPA SEEL DE CICLISMO</strong></span></div><div align="center"><span style="font-size: large;"> </span></div><div align="center"><span style="font-size: large;"><strong><span>Realização:</span></strong></span></div><div align="center"><span style="font-size: large;">Federação Paraense de Ciclismo</span></div><div align="center"> </div><div align="center"> </div><div align="center"><span style="font-size: x-small;"><strong>REGULAMENTO</strong></span></div><div align="justify"><span style="font-size: x-small;"><strong>ART.1º- </strong>Pensando no crescimento do ciclismo do estado do Pará e no Brasil, a Federação Paraense de Ciclismo estará realizando no dia 27 de março a III Copa SEEL de Ciclismo.</span></div><div align="center"><span style="font-size: x-small;"><strong>DA PROVA:</strong></span></div><div align="justify"><span style="font-size: x-small;"><strong>ART. 2º- </strong> Os atletas receberão os pontos de acordo com a tabela de pontuação no regulamento da CBC, classe “4”, conforme a seguir:</span><br clear="all" /> </div><div>1º - 40 pontos</div><div>2º - 35 pontos</div><div>3º - 30 pontos</div><div>4º - 25 pontos</div><div>5º - 20 pontos</div><div>6º - 17 pontos</div><div>7º - 15 pontos</div><div>8º - 13 pontos</div><div>9°º - 11 pontos</div><div>10º - 9 pontos</div><div>11º - 7 pontos</div><div>12º - 5 pontos</div><div>13º - 4 pontos</div><div>14º - 3 pontos</div><div>15º - 2 pontos</div><div>16º - *</div><div> </div><div align="justify">* Todos os atletas que terminarem a prova ganharão 1 ponto.</div><div align="justify"><span style="font-size: x-small;"><strong></strong></span></div><div align="justify"><strong><span style="font-size: x-small;">ÚNICO: Os atletas que não forem federados não serão relacionados no Resultado Oficial que será enviado para a CBC, bem como não fará jús a premiação em espécie.</span></strong></div><div align="justify"> </div><div align="justify"><span style="font-size: x-small;"><strong>ART. 3º -</strong> Todos os participantes, atletas, dirigentes, técnicos, mecânicos e convidados em geral, tomarão conhecimento deste regulamento, de conformidade com as normas da CBC e UCI, e ao aceitar a sua inclusão na IV Copa Metropolitana de Ciclismo, assumem o compromisso de respeitá-lo, bem como acatar as autoridades da prova e suas decisões, submetendo-se as sanções e penalidades, durante todo o desenrolar da competição.</span></div><div align="justify"> </div><div align="justify"><span style="font-size: x-small;"><strong>ART. 4º -</strong> O promotor, Federação Paraense de Ciclismo não assume responsabilidade, direta ou indiretamente, por danos sofridos por pessoas ou máquinas, ou por elas provocadas, entre si ou terceiros durante as provas.</span></div><div align="justify"> </div><div align="justify"><span style="font-size: x-small;"><strong>ART. 5º - </strong>Haverá, para atendimento emergencial aos atletas, um serviço de apoio médico com ambulância para prestar o 1º atendimento e eventuais remoções. A continuidade do atendimento médico propriamente dito tanto de emergência como de qualquer outra necessidade será efetuado na REDE PÚBLICA sob responsabilidade desta. A ORGANIZAÇÃO não tem responsabilidade sobre as despesas médicas que o atleta venha a ter durante ou após a prova.</span></div><div align="center"><span style="font-size: x-small;"><strong></strong></span> </div><div align="center"><span style="font-size: x-small;"><strong>INSCRIÇÕES:</strong></span></div><div align="center"><strong></strong></div><div><span style="font-size: x-small;"><strong>ART. 6º -</strong> A inscrição terá os seguintes valores:</span></div><div align="justify"><span style="font-size: x-small;">R$ 30,00 para atletas federados e R$ 40,00 reais para atletas não federados.</span></div><div align="justify"><span style="font-size: x-small;">Categoria Triatlhon a inscrição será R$ 20,00.</span></div><div align="justify"> </div><div align="justify"><span style="font-size: x-small;"><strong>ART. 7°</strong> – A prova será disputada em todas as categorias oficiais da CBC na modalidade estrada mais as categorias Mirim, Iniciante, Triatlhon e uma seletiva para as Olimpíadas Escolares.</span></div><div align="justify"> </div><div align="justify"><span style="font-size: x-small;"><strong>ART. 8º -</strong> Na categoria iniciante, mirim e na seletiva o modelo da bicicleta será livre e a inscrição gratuita.</span></div><div align="justify"> </div><div align="justify"><span style="font-size: x-small;"><strong>ART. 9º - </strong>O alojamento será na Escola Superior de Educação Física, e está disponível para os primeiros 40 atletas que chegarem. Os mesmos deverão trazer roupa de cama.</span></div><div align="justify"><span style="font-size: x-small;"> </span></div><div align="center"><span style="font-size: x-small;"><strong>DIREÇÃO DA PROVA:</strong></span></div><div align="center"><strong></strong></div><div align="justify"><span style="font-size: x-small;"><strong>ART. 10º - </strong>Na organização da prova haverá um Diretor Geral e um Colégio de Comissários. O Presidente do Colégio de Comissários deverá escolher entre os mesmos, os que atuarão como cronometristas, juizes de largada e chegada.</span></div><div align="justify"><span style="font-size: x-small;"><strong>ART. 11º-</strong> O Colégio de Comissários, logo após o término de cada etapa e, de acordo com as súmulas e anotações dos comissários adjuntos, elaborará o Boletim Oficial da etapa com os resultados e classificações gerais, bem como demais informações.</span></div><div align="justify"> </div><div align="center"><span style="font-size: x-small;"><strong>RECLAMAÇÕES:</strong></span></div><div align="center"><strong></strong></div><div align="justify"><span style="font-size: x-small;"><strong>ART. 12º</strong> - As reclamações somente serão aceitas pôr escrito, mediante o pagamento de taxa no valor de R$100,00, devolvido caso proceda a reclamação, através do delegado da equipe, até 30 minutos após a divulgação dos resultados e 60 minutos (1 hora) após a entrega do Boletim Oficial.</span></div><div><span style="font-size: x-small;"><strong>ÚNICO-</strong> Não serão aceitas reclamações coletivas.</span></div><div align="center"><span style="font-size: x-small;"><strong></strong></span> </div><div align="center"><span style="font-size: x-small;"><strong>SÚMULA/LARGADA:</strong></span></div><div align="center"><strong></strong></div><div><span style="font-size: x-small;"><strong>ART.13º- </strong> A partida de cada etapa será dada rigorosamente no horário estabelecido no Boletim Oficial de cada etapa.</span></div><div><span style="font-size: x-small;"><strong>ÚNICO:</strong> O encerramento de assinaturas de súmulas se dará 20 minutos antes do horário de largada.</span></div><div align="center"><span style="font-size: x-small;"><strong>PROGRAMAÇÃO:</strong></span></div><div align="center"><strong><span style="font-size: x-small;">13/02 - circuito 2 km - Av. </span></strong><strong><span style="font-size: x-small;">Duque de Caxias</span></strong></div><div> </div><div align="center"> <table align="center" border="1" cellpadding="0" cellspacing="0"><tbody>
<tr> <td colspan="3" width="557"> <div align="center"><span style="font-size: x-small;"><strong>PROGRAMAÇÃO E CATEGORIA</strong></span></div></td> </tr>
<tr> <td width="284"> <div align="center"><span style="font-size: x-small;"><strong>Baterias</strong></span></div></td> <td width="107"> <div align="center"><span style="font-size: x-small;"><strong>Tempo</strong></span></div></td> <td width="166"> <div align="center"><span style="font-size: x-small;"><strong>Horário de Largada</strong></span></div></td> </tr>
<tr> <td width="284"> <div>1ª: Estreante/Mirim</div></td> <td width="107"> <div align="center">6 e 1 voltas</div></td> <td width="166"> <div align="center">8h30min</div></td> </tr>
<tr> <td width="284">2ª Seletiva para as Olimpíadas Escolares</td> <td width="107"> <div align="center">1 e 3 voltas</div></td> <td width="166"> <div align="center">8h45min</div></td> </tr>
<tr> <td width="284"> <div>3ª: Elite, Master A e Junior</div></td> <td width="107"> <div align="center">1h30min</div></td> <td width="166"> <div align="center">9h00min</div></td> </tr>
<tr> <td width="284"> <div><span style="font-size: x-small;">4ª: Máster B,C/Feminino/Juvenil/Triatlhon</span></div></td> <td width="107"> <div align="center"><span style="font-size: x-small;">60min</span></div></td> <td width="166"> <div align="center"><span style="font-size: x-small;"><span style="color: #000033;">10h40min</span></span></div></td> </tr>
</tbody> </table></div><div align="justify"> Obs. A ordem de largada e o tempo das provas poderão sofrer alterações de acordo critério da organização, sem aviso prévio.</div><div align="justify"> </div><div align="justify"><span style="font-size: x-small;"><strong>ART. 14º- </strong>A concentração dos ciclistas será sempre uma 1 hora antes do horário para a largada, para efeitos de assinaturas de súmulas e preparativos.</span></div><div align="justify"> </div><div align="justify"><span style="font-size: x-small;"><strong>ART. 15º- </strong> O ciclista deverá competir regularmente uniformizado, com a camisa oficial do clube, seleção regional, ostentando visivelmente os números de acordo com as disposições gerais deste regulamento.</span></div><div align="justify"> </div><div align="justify"><span style="font-size: x-small;"><strong>ART.16º- </strong>Os números de identificação serão fornecidos pela organização: 1 número nas costas;</span></div><div align="justify"> </div><div align="justify"><span style="font-size: x-small;"><strong>ART. 17º-</strong> Sob nenhuma hipótese o ciclista poderá portar números diferentes daqueles a ele designados. Em caso de perda ou violação no tamanho do número, deverá ser adquirido um novo número, com a organização, mediante pagamento de taxa de R$5,00 (cinco reais).</span></div><div align="justify"> </div><div align="justify"><span style="font-size: x-small;"><strong>ART. 18º- </strong>O não cumprimento no dispositivo dos artigos poderá provocar a desclassificação do ciclista faltoso.</span></div><div align="justify"> </div><div align="justify"><span style="font-size: x-small;"><strong>ART. 19º- </strong>O ciclista poderá trocar de bicicleta no decorrer da etapa por problemas mecânicos, desde que seja avisado a um comissário de prova.</span></div><div align="justify"> </div><div align="justify"><span style="font-size: x-small;"><strong>ART. 20º -</strong> Todos os ciclistas deverão usar capacete fechado, desde o início até o fim de cada etapa.</span></div><div><span style="font-size: x-small;"><span style="color: #000033;">.</span></span></div><div align="center"><span style="font-size: x-small;"><strong>DA PROVA:</strong></span></div><div align="center"><strong></strong></div><span style="font-size: x-small;"><strong> </strong></span><div align="justify"><span style="font-size: x-small;"><strong> </strong></span></div><div align="justify"><span style="font-size: x-small;"><strong>ART. 21º- O atleta que se afastar do pelotão principal e for alcançado pelo mesmo será retirado de acordo com a decisão dos Comissários.</strong></span></div><div><span style="font-size: x-small;"><strong></strong></span></div><div align="justify"><span style="font-size: x-small;"><strong><span style="font-size: x-small;">ART. 22º- </span> Não haverá volta de bonificação.</strong></span></div><div><span style="font-size: x-small;"><strong></strong></span></div><div><span style="font-size: x-small;"><strong><span style="font-size: x-small;"><span style="font-size: x-small;">ART. 23º- </span> O abastecimento e o apoio mecânico deverão ser efetuados do lado oposto do local de largada/chegada. </span></strong></span></div><div><span style="font-size: x-small;"><strong> </strong></span></div><div><span style="font-size: x-small;"><strong></strong></span></div><div align="center"><span style="font-size: x-small;"><strong><span style="font-size: x-small;"> PREMIAÇÃO:</span></strong></span></div><div align="center"><span style="font-size: x-small;"><strong></strong></span></div><div align="justify"><span style="font-size: x-small;"><strong><span style="font-size: x-small;">ART. 24º - Serão oferecidos troféus aos três primeiros colocados e medalhas aos 4° e 5° colocados, incluindo os Clubes/Equipes. Será ofertado premiação em espécie que estará disponível no site após reunião com a SEEL.</span></strong></span></div><br />
<table align="center" border="1" cellpadding="0" cellspacing="0"><tbody>
<tr> <td width="82"> <div align="center">Pos.</div></td> <td width="101"> <div align="center">Elite, Master A, Junior.</div></td> <td width="101"> <div align="center">Master B/C, feminino e juvenil.</div></td> </tr>
<tr> <td width="82"> <div align="center">1º</div></td> <td width="101"> <div align="center">1.000,00</div></td> <td width="101"> <div align="center">400,00</div></td> </tr>
<tr> <td width="82"> <div align="center">2º</div></td> <td width="101"> <div align="center">500,00</div></td> <td width="101"> <div align="center">200,00</div></td> </tr>
<tr> <td width="82"> <div align="center">3º</div></td> <td width="101"> <div align="center">300,00</div></td> <td width="101"> <div align="center">100,00</div></td> </tr>
<tr> <td width="82"> <div align="center">4º</div></td> <td width="101"> <div align="center">100,00</div></td> <td width="101"> <div align="center">80,00</div></td> </tr>
<tr> <td width="82"> <div align="center">5º</div></td> <td width="101"> <div align="center">80,00</div></td> <td width="101"> <div align="center">50,00</div></td> </tr>
<tr> <td width="82"> <div align="center">Total</div></td> <td width="101"> <div align="center">1.980,00</div></td> <td width="101"> <div align="center">730,00</div></td> </tr>
</tbody> </table><div align="left"><span style="font-size: x-small;"><strong>Obs.: Premiação extra de R$ 100,00 para o 1º colocado das categorias, master A, Junior, Master C, feminino e Juvenil.</strong></span></div><div align="left"><span style="font-size: x-small;"><strong> </strong></span></div><div align="justify"><span style="font-size: x-small;"><strong><span style="color: blue; font-size: x-small;">ÚNICO – O pagamento será realizado até 30 dias após a data do evento. Esse pagamento é de total responsabilidade da Secretária de Estado de Esporte e Lazer. Os atletas de outros estados levarão um cheque pré-datado da Federação referente a sua premiação.</span></strong></span></div><div align="justify"><span style="font-size: x-small;"><strong> </strong></span></div><div><span style="font-size: x-small;"><strong></strong></span></div><div align="center"><span style="font-size: x-small;"><strong> </strong></span></div><div align="center"><span style="font-size: x-small;"><strong></strong></span></div><div align="center"><span style="font-size: x-small;"><strong><span style="font-size: x-small;">DISCIPLINA:</span></strong></span></div><div align="justify"><span style="font-size: x-small;"><strong><span style="font-size: x-small;">ART. 25º - O Colégio de Comissários será rigorosamente intransigente na obediência do presente regulamento por todos os participantes da III Copa SEEL de Ciclismo e de forma alguma permitirá qualquer deslize disciplinar ou esportivo. Todos os integrantes da prova indistintamente estarão sujeitos as penalidades rigorosas por desrespeito ao regulamento, aos dirigentes e responsáveis pela prova e às Autoridades Policiais.</span></strong></span></div><div><span style="font-size: x-small;"><strong></strong></span></div><div align="justify"><span style="font-size: x-small;"><strong><span style="font-size: x-small;">1 – Quando o faltoso for atleta ou representante de clube, a penalidade que o atingir, poderá estender-se a toda equipe, podendo ser desclassificada e desligada da prova, tal seja a gravidade da falta, a critério da Direção Geral, sem recursos ao júri de Apelação.</span></strong></span></div><div align="justify"><span style="font-size: x-small;"><strong></strong></span></div><div><span style="font-size: x-small;"><strong><span style="font-size: x-small;">Infrações:</span></strong></span></div><div align="center"> <table border="1" cellpadding="0" cellspacing="0"><tbody>
<tr> <td valign="top" width="468"> <div><span style="font-size: x-small;">Desacatar comissário ou fiscal de prova</span></div></td> <td valign="top" width="80"> <div><span style="font-size: x-small;">R$ 200,00</span></div></td> </tr>
<tr> <td valign="top" width="468"> <div><span style="font-size: x-small;">Usar a pista de competição para aquecimento</span></div></td> <td valign="top" width="80"> <div><span style="font-size: x-small;">R$ 30,00</span></div></td> </tr>
<tr> <td valign="top" width="468"> <div><span style="font-size: x-small;">Subir no pódio sem estar devidamente uniformizado </span></div></td> <td valign="top" width="80"> <div><span style="font-size: x-small;">R$ 30,00</span></div></td> </tr>
</tbody> </table></div><div><span style="font-size: x-small;"><strong> </strong></span></div><div align="center"><span style="font-size: x-small;"><strong><span style="font-size: x-small;"><strong>PENALIDADES :</strong></span></strong></span></div><div align="center"><span style="font-size: x-small;"><strong><strong></strong></strong></span></div><div><span style="font-size: x-small;"><strong><span style="font-size: x-small;"><strong>ART. 26º</strong> - <strong><span>Serão impostas em conformidade com o artigo 12.0.000 do Regulamento Geral da União Ciclística internacional (UCI).</span></strong></span></strong></span></div><div><span style="font-size: x-small;"><strong><span style="font-size: x-small;"><strong><span></span></strong></span></strong></span></div><div><span style="font-size: x-small;"><strong><span style="font-size: x-small;"><strong><span></span></strong></span></strong></span></div><div><span style="font-size: x-small;"><strong><span style="font-size: x-small;"><strong><span></span></strong></span></strong></span></div><div align="center"><span style="font-size: x-small;"><strong><span style="font-size: x-small;"><strong>DISPOSIÇÕES FINAIS:</strong></span></strong></span></div><div><span style="font-size: x-small;"><strong><span style="font-size: x-small;"><strong>ART. 27º</strong> - Este regulamento técnico foi elaborado tendo por base as normas internacionais adotadas pela U.C.I ( União Ciclística Internacional).</span></strong></span></div><div><span style="font-size: x-small;"><strong></strong></span></div><div><span style="font-size: x-small;"><strong></strong></span></div><div><span style="font-size: x-small;"><strong><span style="font-size: x-small;"><strong>ART. 28º</strong> - Os assuntos que não foram citados aqui serão resolvidos pela Federação.</span></strong></span></div><div align="center"><span style="font-size: x-small;"><strong><strong> </strong></strong></span></div><div align="center"><span style="font-size: x-small;"><strong><strong><span style="font-size: x-small;">Federação Paraense de Ciclismo</span></strong></strong></span></div><div align="center"><span style="font-size: x-small;"><strong><span style="font-size: x-small;"><strong>Edilson Kramer - Presidente</strong></span></strong></span></div><div align="center"><span style="font-size: x-small;"><strong><span style="font-size: x-small;">(91) 8835-9022 / 8179-7918<span> www.paciclismo.com.br</span></span></strong></span></div><div align="center"><span style="font-size: x-small;"><strong><span style="font-size: x-small;"><span> </span></span></strong></span></div><div align="center"><span style="font-size: x-small;"><strong><span style="font-size: x-small;"><span> </span></span></strong></span></div><div style="text-align: left;"><span style="font-size: x-small;"><strong><span style="font-size: x-small;"><span><span style="font-size: small; font-weight: normal;">Retirado do site: http://www.paciclismo.com.br/pagina.php?cat=133&noticia=316 </span></span></span></strong></span></div></div>Vander de Melo Praxedeshttp://www.blogger.com/profile/03487719940383933722noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6012343044858706518.post-86583650101938700302011-02-28T09:26:00.001-03:002011-02-28T09:32:47.758-03:00Treino Premiado Palmas e Gurupi - sábado : 26 de fevereiro de 2011<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiAbaHvURFI6QC8le7bZPlIYJwHP_X1wzEiRib4bFZaUNJqjIAhDVudzE8ypCL5i-FUr8oxrtTiyrORvLNcBBxppi0yqnoDJFEi1MpA6B1bQ-jCZm1HT1hP1IZ_56T6b0c3G2HP8ymrwx3V/s1600/ciclismo1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiAbaHvURFI6QC8le7bZPlIYJwHP_X1wzEiRib4bFZaUNJqjIAhDVudzE8ypCL5i-FUr8oxrtTiyrORvLNcBBxppi0yqnoDJFEi1MpA6B1bQ-jCZm1HT1hP1IZ_56T6b0c3G2HP8ymrwx3V/s320/ciclismo1.jpg" width="320" /></a></div><br />
Data 26/02/2011<br />
Local: Gurupi: Estrada - 60km - Gurupi - Vila Quixaba - Gurupi<br />
Horário : 16 horas<br />
Willians, Nena, Cabela, Nelman, Torinha, Gil, Fiapo, Mussarela, Dedé, Filho, Catapora, Sandro e Gean(de Aliança).<br />
Resumo: <br />
O Cabeça saiu de bandeirada com Gean na roda. Na subida do cemitério o Wilians saltou e pegou com Mussarela e o pelotão na roda. Como estavam empatados(Mussarela e Willians, nos pontos), toda hora que um dos dois atacava, o outro buscava, e quando o Torinha - que é o mais próximo na pontuação dos dois - atacava, o Wilians buscava. Com 15 km o pneu do Dedé furou e a prova acabou pra ele e com 35 km furou do Nelman e ele também parou.<br />
O jogo por pontos continuou, e o Wilians só buscava quem oferecia risco a ele.<br />
Faltando 18 km o Fiapo atacou e abriu muito. O Cabeça, o Filho e o Sandro saltaram e perseguiram, depois o Wilians, Torinha e Mussarela rodaram e pegaram os 3 perseguidores(Cabela, Filho e Sandro), mas o Fiapo continuava escapado.<br />
Faltando 8 km houve algumas sequências de ataqes e a fuga do Fiapo foi neutralizada faltando 03 km( na subida do cemitério)<br />
Faltando 1 km o Fiapo atacou e o Torinha e o Wilians pularam juntos.<br />
O Nena atacou em seguida, faltando 700 mts para a chegada, o Torinha ja saltou e o Wilians ficou esperando o Mussarela saltar. O Cabeça atacou , levando o Mussarela e o Wilians encaixados na roda.<br />
A velocidade já passava dos 50km/h, quando o Wilians saiu para o Sprint, chegando com mais de 2 bicicletas para o segundo colocado,Cabeça.<br />
<br />
Classificação da Etapa<br />
1º Wilians<br />
2º Cabeça<br />
3º Torinha<br />
4º Mussarela<br />
<br />
Classificação Geral por pontos: Gurupi<br />
1º WILLIANS,22 pontos<br />
2º MUSSARELA 17 pontos<br />
3º TORINHA 17 pontos<br />
4º DEDE 9 pontos<br />
5º CATAPORA 7 pontos<br />
<br />
Data 26/02/2011<br />
Local: Palmas: Circuito Grande - 10km(cada volta) - Total de 3 voltas.<br />
Horário : 17 horas<br />
<br />
<br />
Resumo:<br />
Logo na largada, os 3 atletas mais fortes de Palmas imprimiram um ritmo forte e fizeram todo o resto do pelotão sobrar( Vander, Viley, Valdeir, Alfredo, Junior, Claudia, Vânia e José).<br />
Revezaram durante todas as três voltas e abriram muito dos outros.<br />
Na chegada o atleta Cupim fez primeiro, com Lucas em segundo, Basa em terceiro, Viley em quarto e Junior em quinto.</div>Vander de Melo Praxedeshttp://www.blogger.com/profile/03487719940383933722noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6012343044858706518.post-42714110718243700492011-02-23T15:52:00.001-03:002011-02-24T11:19:22.223-03:00Bolão em Gurupi : 19/02/2011<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEik305tP_X6slPCL-it9vLzkpneTqX32gMCx7HRWL9aPfSr1pS1E-Zk4fQ9C07bqZGah0bgcdfM1ZMfo6mfUCFSzetrFaYYkx486vtwKYVTI_3g3cu0jbsYHMXl1xpAgE2pM9v92LuzNx_1/s1600/cICLISMO.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="221" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEik305tP_X6slPCL-it9vLzkpneTqX32gMCx7HRWL9aPfSr1pS1E-Zk4fQ9C07bqZGah0bgcdfM1ZMfo6mfUCFSzetrFaYYkx486vtwKYVTI_3g3cu0jbsYHMXl1xpAgE2pM9v92LuzNx_1/s320/cICLISMO.jpg" width="320" /></a></div><br />
<br />
Treino Premiado - Bolão!!<br />
Percurso: Gurupi - Vila Quixaba - Gurupi<br />
Distancia: 60km<br />
Tempo: 1hora e 27 min.<br />
Velocidade média: 39,2km/h (do primeiro colocado: Wilians)<br />
<br />
<br />
Nesse sabado 19/02/2011, largaram Willians,Gil, Torinha,Sandro,Jairo,Dede,Tiago,Catapora,Alves,Fiapo, Alan ,Nena ,Rochester e Domingos Filho.<br />
Torinha saiu de bandeirada, o Dedé saltou junto com o catapora e o pelotão cortou o Wilians estava la atras saltou e buscou todo mundo, quando chegou, o Fiapo atacou e o Torinha, o Dedé,e o Catapora pulou nele. Assim que pegou começou a rodar. Com três km o Wilians saltou neles e quando pegou atacou emcima, isso no km 5 , juntou todo o pilotão rodando pra pega-lo mas não pegou, assim ele chegou escapado, rodando km sozinho.<br />
O Torinha bateu o pelotão com o Dedé em terceiro. <br />
<br />
O Mussarela não participou do bolão porque na sexta feira, apos o treino ele caiu de bicicleta, quebrou três dentes da frente e estava fazendo canal no sábado.<br />
<br />
Ao Wilians, parabéns pela vitória, pela ótima média e pela narração do treino, espero que sempre enviem para que possamos postar aqui.<br />
Ao Mussarela, melhoras Brother...Se precisar da gente, estamos ai.!!!<br />
<br />
<span style="font-size: xx-small;">Ps: Foto retirada do Google.../pelotão na Copa Norte Nordeste 2010</span></div>Vander de Melo Praxedeshttp://www.blogger.com/profile/03487719940383933722noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6012343044858706518.post-72346345905007867022011-02-22T06:27:00.000-03:002011-02-22T06:27:14.457-03:00Histórico de Treinos (JANEIRO: 1ª semana)<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgGX8alnngtftvLUzcPRWN_Amo4O_fdnrWCsfyvkiGFvoHViO52VtT20NG-OfZmtu9X-jFxfD6pcPPXImyZVcVQFja4BpK_wFyyqeBjRr2NXDT2CDmwLmNm6O0SjsruX0t-oz6jNBIMI_m_/s1600/treino.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgGX8alnngtftvLUzcPRWN_Amo4O_fdnrWCsfyvkiGFvoHViO52VtT20NG-OfZmtu9X-jFxfD6pcPPXImyZVcVQFja4BpK_wFyyqeBjRr2NXDT2CDmwLmNm6O0SjsruX0t-oz6jNBIMI_m_/s320/treino.jpg" width="320" /></a></div><div style="text-align: left;"><br />
</div><div style="text-align: left;"></div><div style="text-align: left;">Como prometido, irei postar meus treinos desde 1º de janeiro.</div>Lembrando que fiquei parado(não treinei) no 2º semestre de 2010, por que dediquei meu tempo exclusivamente ao trabalho e término da faculdade.<br />
<br />
<span style="font-size: large;"><u>2011: O RETORNO</u></span><br />
<b><br />
</b><br />
<b>01 de Janeiro (sáb)</b><br />
Treino<br />
Corrida: 4190 m. (no trabalho, voltas de 419 metros)<br />
Ritmo: 4'15" / km<br />
<br />
<b>02 de Janeiro (dom)</b><br />
Treino<br />
Corrida: 4190 m. (no trabalho, voltas de 419 metros)<br />
Ritmo: 4'07" / km<br />
<br />
<b>03 de Janeiro (seg)</b><br />
Descanso Ativo<br />
Caminhada(passeio na praça com a esposa): 6 km.<br />
Ritmo: aprox. 11'00 / km<br />
<br />
<b>04 de Janeiro (ter)</b><br />
Treino<br />
<br />
Ciclismo: 35 km. (Casa - Taquaralto - Casa)<br />
Ritmo: I dont't know<br />
<br />
<b>05 de Janeiro (qua)</b><br />
Treino<br />
<br />
<br />
(manhã)<br />
MTB: 26 km. (Sci - 1º BBM - arse 15)<br />
Detalhe: Vácuo de ônibus por 5 km<br />
<br />
<br />
<br />
(tarde)<br />
Speed: 34 km (TO-050)<br />
Detalhe: final de treino no vácuo de um caminhão na Teotonio por 3 km até a Ulbra. Sprint final contra o caminhão a 61,5 km/h<br />
<br />
<br />
<b>06 de Janeiro (qui)</b><br />
Treino<br />
<br />
Ciclismo: 47,59 km<br />
<br />
Velocidae Média: 27,6 km/h<br />
Tempo: 1:43:26<br />
Vel. Max: 69,2 km/h<br />
Distancia Percorrida na Speed em 2011 até hoje: 117,8 <br />
<br />
<b>07 de Janeiro (sex)</b><br />
Treino<br />
<br />
Corrida: 4190 m (17'07"75)<br />
<br />
Ritmo: aprox. 4'05 / km<br />
<br />
<b>08 de Janeiro (sáb)</b><br />
Treino Premiado (BOLÃO)<br />
<br />
Avenida Marginal Leste, Agrovale - Palmas-Tocantins <br />
3 votlas no circuito de 10 km com muita subida<br />
Ciclismo: 30 km no treino mais 20km indo e voltando para casa.<br />
<br />
Tive um pneu furado antes de começas, quando estava marcando o circuito.<br />
Resultado do 1º Treino Premiado do ano:<br />
1º Vander<br />
2º Basa<br />
3º Cupim<br />
4º Rogério<br />
5º Alfredo<br />
<br />
</div>Vander de Melo Praxedeshttp://www.blogger.com/profile/03487719940383933722noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6012343044858706518.post-76496212480764317142011-02-19T21:40:00.002-03:002011-02-19T22:02:33.896-03:00Treino Premiado (Vulgo Bolão) Circuito de 4 km -1:20hr + 2 voltas - 19 de Fevereiro de 2011 - Palmas<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhWtKHrr6S0nS_s40SIBNZ_XJpb0DjTGFQgwm9Dwwdmt_YudJgr69QJVNLNuFQdZX79FIsIafuz6k3hwK90klb44o-FbFtiqjrdpzRm8TJLz19WRQ3zrw8K_qE_TbOwLhmPyQLbW3T7owJp/s1600/vander+cancellara.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" j6="true" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhWtKHrr6S0nS_s40SIBNZ_XJpb0DjTGFQgwm9Dwwdmt_YudJgr69QJVNLNuFQdZX79FIsIafuz6k3hwK90klb44o-FbFtiqjrdpzRm8TJLz19WRQ3zrw8K_qE_TbOwLhmPyQLbW3T7owJp/s320/vander+cancellara.jpg" width="320" /></a></div><br />
"..Sábado de Sol... "<br />
<br />
<u>Resumo do Treino Premiado deste sábado:</u><br />
<br />
Participação de quase todos os ciclistas de Palmas:<br />
Cupim, Basa, Nelman, Lucas, Cabeça, Bruno, Nakata, Cristina, Cláudia, Alfredo, Euvaldo, Vinicius, Vander, Valdeir, José(filho do Valdeir), Vania, Junior, Lázaro, Marcelo, Magno, Arnould e Lucas.<br />
Largada às 16:30h para o treino de 1hora e 20 minutos e + 2 voltas.<br />
Com 2 minutos o atleta Cupim fez uma fuga, abriu uma distancia considerável e o pelotão não entrou num acordo para buscá-lo. Com 40 minutos o atleta Nelman teve um pneu furado e teve que trocar a roda, nisso o pelotão abriu. O pelotão fez muita força na subida e eu sobrei, então decidi esperar o Nelman para rodar e buscar o grupo. Quando o Basa e o Lucas perceberam que o Nelman tinha ficado para trocar a roda eles começaram a revezar e logo alcançariam o Cupim. Com esse acordo do grupo da frente, ficou mais dificil para que buscássemos, mas outros dois ciclistas sobraram do pelotão que estava indo a captura do Cupim, o Vinicius e o Bruno. Alcançamos esses dois e o Vinicius nos ajudou a rodar e buscar. <br />
A meta Volante de 1 hora (patrocinio do Magno) foi vencida pelo Cupim.<br />
Quando faltava 1 hora e 10min. o pelotão alcançou o Cupim, e o Nelman, Vinicius e eu, estavamos tirando a diferença. Quando o Basa decidiu de fazer força lá na frente, faltavam duas voltas, então alcançamos o pelotão. O Nelman atacou umas duas vezes, depois eu ataquei, Cabeça atacou e Vinicius, mas nenhum desses ataques vingou. Faltando uma volta o Vinicius atacou e o pelotão pegou, no ultimo Km o Rogério(Nakata) atacou e o pelotão pegou. Quando o pelotão alcançou o Japa estava faltando 500 metros, eu estava em 8º no pelotão, olhei para trás e só tinha o Nelman, preparando pra atacar, então eu levantei e abri o Sprint no pé da subida. Fiz força igual a um cavalo, sentei e mantive a velocidade de 49km/h subindo, olhei pra trás, por baixo do braço e vi o pelotão chegando, abaixei a cabeça e continuei forçando. Quando faltava 50 metros ergui os braços e comemorei a 3º vitória no Treino Premiado de Sábado.<br />
Completaram o pelotão o Basa e o Nelman, em 4º ficou o Cupim e em 5º o Lucas.<br />
<br />
<u>Ranking da Etapa:</u><br />
1º Vander + 8pts<br />
2º Basa + 6 pts<br />
3º Nelman + 4 pts<br />
4º Lucas + 2 pts<br />
5º Cupim + 1 pt<br />
<br />
A premiação foi a seguinte:<br />
1º R$ 50,00<br />
2º R$ 40,00<br />
3º R$ 30,00<br />
Desse montante:<br />
R$ 10,00 foi patrocinio da Cláudia, <br />
R$ 15,00 foi patrocinio do Japonês Nakata<br />
R$ 30,00 é o que tinhamos em caixa(R$ 600,00), fruto de um Bolão que não terminou, e que está com o Espaguete da SPEED BIKE, e durante 20 sábados será somado ao dinheiro da inscrição(R$ 5,00), que é revertido totalmente para a compra de 3 Cocas de 2 litros após o treino, e o restante para a premiação.<br />
<br />
Meta Volante:<br />
6 Cervejas (Patrocinio do Magno, da UNICOM)<br />
<br />
<strong><u>Agradecemos aos Patrocinadores-Atletas pelo Upgrade na Premiação.</u></strong><br />
<br />
<br />
<u>Ranking Parcial:</u><br />
<br />
1º Vander 22 + 8 = 30 pontos<br />
2º Cupim 27 + 1 = 28 pontos<br />
3º Basão 20 + 6 = 26 pontos <br />
4º Nelman 10 + 4 = 14 pontos<br />
5º Cabeça = 10 pontos<br />
6º Lucas 5 + 2 = 7 pontos<br />
7º Viley = 4 pontos<br />
8º Rogério(Nakata) = 3 pontos<br />
9º Magno = 2 pontos<br />
10º Alfredo = 1 pontos<br />
<br />
<strong> <u> FlashBack das etapas:</u></strong><br />
<ul style="text-align: left;"><li><strong>1º etapa: (08/01)</strong> 1º - Vander, 2º - Cupim, 3º - Basa, 4º - Rogério, 5º - Alfredo </li>
<li><strong>2º etapa: (15/01)</strong> 1º - Basa, 2º - Cupim, 3º - Viley , 4 - Magno, 5º - Rogério </li>
<li><strong>3º etapa: (22/01)</strong> 1º - Vander, 2º - Cabeça, 3º - Nelman, 4º - Lucas, 5º - Cupim </li>
<li><strong>4º etapa: (05/02 )</strong> 1º - Cupim, 2º - Basa, 3º - Cabeça, 4º - Vander, 5º - Lucas </li>
<li><strong>5º etapa: (12/02 )</strong> 1º - Cupim, 2º - Nelman, 3º - Vander, 4º - Lucas, 5º - Vinicius </li>
<li><strong>6º etapa: (19/02 )</strong> 1º - Vander, 2º - Basa, 3º - Nelman, 4º - Lucas, 5º - Cupim</li>
</ul></div>Vander de Melo Praxedeshttp://www.blogger.com/profile/03487719940383933722noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6012343044858706518.post-796633792947359492011-02-13T02:45:00.000-03:002011-02-13T02:45:26.102-03:00Treino Premiado de 12 de Fevereiro de 2011 - Palmas<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><u><strong>CIRCUITO GRANDE (10 KM) 4 VOLTAS.- Marginal Leste - PALMAS </strong></u><br />
<u><strong>Resultado:</strong></u><br />
<br />
1º Ailton (Cupim) <br />
2º Nelman <br />
3º Vander<br />
4º Lucas<br />
5º Vinicius<br />
Premiação:<br />
1º R$ 40,00 , 2º R$ 30,00, 3º R$ 20,00<br />
Ranking:<br />
1º Cupim 19 + 8 = 27 pontos<br />
2º Vander 18 + 4 = 22 pontos<br />
3º Basão = 20 pontos<br />
</div>Vander de Melo Praxedeshttp://www.blogger.com/profile/03487719940383933722noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6012343044858706518.post-37771939971608117772011-02-10T02:35:00.000-03:002011-02-10T02:35:21.533-03:00Bolão: Palmas e Gurupi - 05 de Fevereiro de 2011<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><u><strong>PALMAS</strong></u><br />
<u>Circuito Pequeno (4 km) Marginal Leste - 1 hora + 3 voltas</u><br />
<br />
<u>Pódio</u><br />
1º Cupim (Ailton) - 8 pts<br />
2º Basão (Edilson) - 6 pts<br />
3º Cabeça (Darcisio) - 4 pts<br />
4º Vander - 2 pts<br />
5º Lucas - 1 pt<br />
<br />
<u>Meta Volante</u> (meia hora de prova) - 1 maltodextrina<br />
1º Cupim<br />
<br />
<u>Premiação:</u><br />
1º R$ 40,00<br />
2º R$ 30,00<br />
3º R$ 20,00<br />
Lembrando que:<br />
<ul><li>A inscrição é de R$ 5,00 e todo o dinheiro arrecadado é revertido em: 3 garrafas de Coca-Cola 2 Litros ao final do treino para "TODOS" os participantes, e o que sobra é rateado entre os 3 primeiros;</li>
<li>Durante 20 Bolões, teremos R$30,00 a mais para ser dividido entre os 3 primeiros. Este dinheiro foi arrecadado durante um campeonato por pontos corridos que aconteceu em 2008 e nunca teve fim. Está com o Espaguete, da "SPEED BIKE", e, quando ele não leva lá no bolão, a gente pega com ele na semana seguinte;</li>
<li>Aceitamos(precisamos de) Patrocinio para dar um "Up Grade" nesta premiação semanal. Qualquer valor ou brinde são bem vindos.</li>
</ul><br />
<u>Ranking Parcial do Campeonato:</u><br />
1º Basão 20 pts<br />
2º Cupim 19 pts<br />
3º Vander 18 pts<br />
4º Cabeça 10 pts<br />
5º Viley e Nelman 4 pts<br />
7º Lucas e Rogério(Nakata) 3pts<br />
9º Magno 2 pts<br />
10º Alfredo 1 pt<br />
<br />
<u>Flash Back: Resultados anteriores:</u><br />
<ul style="text-align: left;"><li><strong>1º etapa: (08/01)</strong> 1º - Vander, 2º - Cupim, 3º - Basa, 4º - Rogério, 5º - Alfredo</li>
<li><strong>2º etapa: (15/01)</strong> 1º - Basa, 2º - Cupim, 3º - Viley , 4 - Magno, 5º - Rogério</li>
<li><strong>3º etapa: (22/01)</strong> 1º - Vander, 2º - Cabeça, 3º - Nelman, 4º - Lucas, 5º - Cupim</li>
<li><strong>4º etapa: (05/02 )</strong> 1º - Cupim, 2º - Basa, 3º - Cabeça, 4º - Vander, 5º - Lucas</li>
</ul><br />
<br />
<u><strong>GURUPI</strong></u><br />
<u>Estrada - Gurupi - Dueré - Gurupi - 50 km</u><br />
<br />
<u>Pódio</u><br />
1º Mussarela(Valteir) - 6 pts<br />
2º Catapora (Lidionézio) - 4 pts<br />
3º Torinha (Sérgio) - 3 pts<br />
<br />
<u>Ranking Parcial do Campeonato:</u><br />
1º Mussarela 12pts<br />
2º Wiliam 10 pts<br />
3º Catapora 7 pts<br />
4º Torinha 7 pts<br />
<div style="text-align: justify;">5º Sandro 3 pts</div></div>Vander de Melo Praxedeshttp://www.blogger.com/profile/03487719940383933722noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6012343044858706518.post-64265032677970943982011-02-06T20:25:00.001-03:002011-02-15T23:10:52.099-03:00PROVA : GURUPI - TO - 29 de Janeiro<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;">Dia 29 de Janeiro - Sábado 16:00 - Circuito(duuro) 4 km- Gurupi - TO</span><br />
<br />
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Inicio de ano, poucos atletas treinados (eu estou no grupo de destreinados).. Prova com uma subida grande na ida, e outra subida grande na volta.</span></span><br />
<span style="font-family: Verdana;">Simplesmente, dura!</span><br />
<br />
<span style="font-family: Verdana;"><u>ASPIRANTE E MASTER - 45 minutos</u></span><br />
<br />
<span style="font-family: Verdana;">Largada da Aspirante junto com a Master.</span><br />
<span style="font-family: Verdana;">Atleta Gil, de Gurupi, escapou logo no inicio e foi embora.</span><br />
<span style="font-family: Verdana;">Depois, o ciclista Sandro saiu tambem, e ficou entre o Gil e o pelotão, que ficou marcando o Viley de Palmas e o Catapora(não sei o nome dele, mas o apelido é esse mesmo) de Gurupi. O pelotão acabou indo para a disputa do 3º e o Jairo - de Gurupi-, venceu.</span><br />
<br />
<u><span style="font-family: Verdana;">ELITE - 1 hora e meia</span></u><br />
<br />
<span style="font-family: Verdana;">Muitos ataques. Nada vingou. Até o Torinha de Gurupi descobrir que o Danubio (da equipe de Assis-SP) não estava correndo com o Wiliam, que era o mais forte de Gurupi, teoricamente.</span><br />
<span style="font-family: Verdana;">O Torinha atacou e ninguem foi. O pelotão ficou se estudando e o Torinha ganhou escapado,o com uma diferença de 5 metros. </span><br />
<span style="font-family: Verdana;">Em segundo veio o Danubio, em Terceiro o Mussarela , em 4º o Edilson Basão e em 5º o Atleta Rogério (Dedé) que já foi o melhor sprintista do Estado, e está voltando a sua grande forma.</span><br />
<span style="font-family: Verdana;">Bom, meu desempenho foi tão ruim que pode ser desconsiderado.. digamos que eu treinei por 1 hora com o pelotão.</span><br />
<span style="font-family: Verdana;">rs</span><br />
<span style="font-family: Verdana;">Sobrei em uma das subidas. e a corrida para mim acabou antes do final.</span><br />
<br />
<br />
<br />
</div>Vander de Melo Praxedeshttp://www.blogger.com/profile/03487719940383933722noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6012343044858706518.post-78591859932005731362011-01-26T16:40:00.001-03:002011-01-27T02:50:23.780-03:00Resultados do Bolão Ciclistico de Gurupi : 08/01 e 15/01/2011<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><br />
<span style="font-size: large;">1º Bolão 08/01/ 2011</span><br />
<br />
<br />
1- Valteir Lima -(mussarela) 6 pontos<br />
<br />
2 - Willian Bezerra - 4 pontos<br />
<br />
3 - Sandro Brito - 3 pontos <br />
<br />
4 - Domingos Filho - 1 pontos<br />
<br />
<span style="font-size: large;">2º Bolão 15/ 01/ 2011</span><br />
<br />
1 - Wilian 6 + 4 = 10 pontos<br />
<br />
2 - Sergio Nazeozeno - Tornha 4 pontos<br />
<br />
3 - Lidionezio Rocha - (catapora) - 3 pontos<br />
<br />
4 - Darcisio Lima - (cabeça) 1 ponto<br />
<br />
</div>Vander de Melo Praxedeshttp://www.blogger.com/profile/03487719940383933722noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6012343044858706518.post-8159578354702020962011-01-26T02:43:00.001-03:002011-01-26T02:51:20.019-03:00Resultado da terceira etapa do bolão em Palmas<br />
<br />
<br />
Sábado dia 22 de janeiro(circuito grande: 4 voltas de 10 km, na Marginal Leste - Agrovale):<br />
Participantes: Rogério, Cláudia, Valdeir, Magno, Lázaro, Bruno, Antônio, Vander, Cupim, Cabeça, Nelman e Lucas.<br />
Resultado:<br />
1º Vander - 16 pontos<br />
2º Cabeça (de Gurupi) - 6 pontos<br />
3º Nelman - 4 pontos<br />
4º Lucas - 2 pontos<br />
5º Cupim - 11 pontos (3º lugar na primeira etapa + 2º lugar na segunda etapa + 5º lugar na terceira etapa)<br />
<br />
Meta Volante:<br />
1º Cupim<br />
<br />
Lembrando que a pontuação é a seguinte:<br />
<br />
1º = 8<br />
2º = 6<br />
3º = 4<br />
4º = 2<br />
5º = 1<br />
<br />
Inscrição: R$ 5,00<br />
<br />
Premiação: <br />
1º lugar R$40,00 <br />
2º lugar R$30,00<br />
3º lugar R$20,00 <br />
<br />
Patrocinio:<br />
<ul><li>R$20,00 da ciclista Vânia, e </li>
<li>Um pacote de <strong>Maltodextrina </strong>do ciclista Magno da UNICOM. Foi o prêmio da meta volante- 2º volta -vencida pelo Ailton (Cupim).</li>
<li>R$ 30,00 do (finado) Bolão que começou em 2008. Durante 20 bolões, colocaremos R$ 30,00 de premiação,(referente ao que foi arrecadado naquela prova inacabada), até completar os 600 reais.</li>
</ul>Resumo:<br />
<br />
Largada as 16:30.<br />
No inicio, o pelotão permaneceu compacto, com pequenos ataques que logo eram neutralizados.<br />
No final da primeira volta, o Nelman começou a levantar e puxar até 52 km/h... abria poucos metros sentava, e quando todo mundo encostava ele e fazia tudo novamente. Isso foi repetido por umas 3 vezes.<br />
Na segunda volta continuou normal, o atleta Cupim tentou uma fuga mas foi neutralizado.<br />
Na primeira das 4 subidas que antecedem o retorno, eu peguei a ponta para ditar o ritmo ( Essa é uma tática muito usada por quem não anda bem na subida. Pegar a ponta e manter um ritmo confortável, para que os outros mantenham seu ritmo, ao inves de puxar um que você não aguenta). Na penultima subida o Cupim atacou e foram na roda dele o Lucas, Nelman, e Cabeça. Eu aumentei um pouco meu ritmo, mas fiquei no meio do tempo, e um pouco atras veio o pelotão com: Rogério, Valdeir, Magno, Lázaro, Bruno, Antônio... <br />
O retorno é feito do final de um plano de 60 metros, 180 graus e o que era subida agora vira descida.<br />
Fui fazer este retorno muito rápido, pois estava a poucos metros dos 4 lideres.<br />
Não deu outra!<br />
QUEEEEDAAAA!!! <br />
Estava sem luva (<strike>BURROOO)</strike> , rasguei minha mão, entortei e ralei meu Sti...(prejuizo).<br />
Todos que estavam atrás passaram por mim, mas o Japonês (Rogério Eiji Yokoiama - o melhor engenheiro civil especializado em estrutura metálica que mora na Zona Nordeste de Palmas e que é descendente de orientais) foi solidário e me esperou. Passei por ele, e ele me ajudou a encostar no grupo que me ultrapassou , durante a descida. Passei deste grupo durante a subida e fui em busca do primeiro grupo que estava beeeem na frente.<br />
Ao final da 2º volta seria a Meta Volante (com o premio: Maltodextrina).<br />
Somente o Valdeir veio na minha roda, até encostar no grupo da frente, faltando 1 km para o sprint intermediário. O Cupim e o Lucas levantaram e eu não tive forças para acompanhá-los.<br />
Cupim levou a melhor e ganhou o prêmio.<br />
Inicio da terceira volta e todos estavam juntos novamente.<br />
No km 2, após a neutralização de um ataque do Nelman, o Antonio passou o grupo e continuou no seu ritmo.. 32km/h..então o Lucas e o Cupim ficaram na roda do Nelman, esperando que ele os levasse até o Antonio. Todo o resto do grupo optou por seguir quem estava na ponta (Antonio).. então, alguns metros a frente o grupo já estava a uns 40 metros adiante do sub grupo do Nelman (Nelman, Cupim e Lucas).<br />
Falei alto que eles tinham ficado, então começamos a revezar.<br />
Fizemos a coisa certa, todos faziam força puxando e assim fomos abrindo dos 3.<br />
Aos poucos, nosso grupo foi se despedaçando (principalmente nas subidas). <br />
Abrimos a ultima volta: eu , o cabeça e o Rogério.<br />
Antes do retorno, no meio da subida, o Rogério ficou. Então vim revezando com o cabeça até a chegada.<br />
Fizemos o sprint e consegui passar dele um pouco antes da linha de chegada. <br />
Ambos estavamos muito cansados.<br />
Em seguida vieram Nelman, Lucas e Cupim, no sprint, e a sequencia foi essa mesma.<br />
Em sexto chegou o Rogério e logo depois chegaram Magno, Antonio, Valdeir, Lazaro e Bruno.<br />
<br />
Semana que vem não haverá, pois terá uma Competição em Gurupi.<br />
Sábado a tarde!!<br />
Domingo, alguns atletas ficarão para competir no Bolão deles.<br />
<br />
Preparem suas Vuvuzelas! <br />
A Copa Metropolitana de Ciclismo vem ai.<br />
Em Palmas, a partir de Fevereiro.<br />
10 etapas - Uma por mês.<br />
Premiação em dinheiro ou brindes em cada uma das etapas.<br />
<br />
Saudações Tocantinenses.Vander de Melo Praxedeshttp://www.blogger.com/profile/03487719940383933722noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6012343044858706518.post-48373225394986914462011-01-25T19:27:00.001-03:002011-01-25T19:28:57.733-03:00<span style="font-size: large;">Semana muito corrida, muita coisa a fazer, mas estou conseguindo respeitar os treinos e me parece que vem coias boa por ai.</span><br />
<br />
<span style="font-size: large;">Na semana que se passou, houve uma prova importante no calendário ciclistico "nortista".. uma prova tradicional em Codó-MA.</span><br />
<span style="font-size: large;">Este ano, contou com a participação de atletas de diversas partes do pais, dentre eles, o Geraldo ( do Pará) que ganhou a Copa América de Ciclismo de 2010.</span><br />
<span style="font-size: large;">A prova foi debaixo de chuva. Realizada em um circuito grande(cerca de 12 km) teve alguns acidentes e incidentes, dentre eles: queda do atleta tocantinense Torinha (Gurupi), e o atleta Walmir que teve um braço do pedivela da bike solto, durante a prova.</span><br />
<span style="font-size: large;">Algumas fugas aconteceram, mas todas foram neutralizadas.</span><br />
<span style="font-size: large;">Na ultima volta a equipe SEEL do Pará formou um trem, para o sprint do Barrichelo, mas quem acabou vencendo foi o ciclista paraense que corre em São Paulo Geraldo, em segundo veio o Barrichelo e em terceiro o "mutante".</span>Vander de Melo Praxedeshttp://www.blogger.com/profile/03487719940383933722noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6012343044858706518.post-35753934989785698582011-01-17T16:46:00.000-03:002011-01-17T16:46:48.614-03:00<span style="font-size: large;">Resultado da segunda etapa do bolão em Palmas</span><br />
<span style="font-size: large;">Sábado dia 15 de janeiro:</span><br />
<span style="font-size: large;">1o Edilson - basão</span><br />
<span style="font-size: large;">2o Ailton - cupim</span><br />
<span style="font-size: large;">3o Viley</span><br />
<span style="font-size: large;">4o Magno</span><br />
<span style="font-size: large;">5o Rogério - nakata </span><br />
<br />
<span style="font-size: large;">Em breve postarei as fotos em HD desse bolão</span><br />
<span style="font-size: large;">Lembrando que dias 29 e 30 haverá 3 provas de ciclismo em Gu<span style="font-size: large;">rupi-TO</span></span>Vander de Melo Praxedeshttp://www.blogger.com/profile/03487719940383933722noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6012343044858706518.post-55436759282358067532011-01-09T21:55:00.000-03:002011-01-09T21:55:31.098-03:00<span style="font-size: large;">1º etapa do Bolão de Ciclismo em Palmas - Tocantins</span><br />
<span style="font-size: large;">Queremos transformar em Copa Metropolitana de Ciclismo, ou algo parecido.</span><br />
<span style="font-size: large;">Acontecerá sempre aos sábados, à tarde, em local definido previamente e divulgado. </span><br />
<span style="font-size: large;">Inscrição R$5,00, sem fins lucrativos.. Todo o dinheiro é revertido em premiação e refrigerante para todos ao final da competição.</span><br />
<span style="font-size: large;"> </span><br />
<span style="font-size: large;">Resultado da 1º etapa, ontem (08/01/2011)</span><br />
<span style="font-size: large;">Local: Marginal Leste - circuito de 10 km com muita subida </span><br />
<span style="font-size: large;">1º Vander</span><br />
<span style="font-size: large;">2º Edilson(basão)</span><br />
<span style="font-size: large;">3º Ailton (cupim)</span><br />
<span style="font-size: large;">4º Rogério (nakata)</span><br />
<span style="font-size: large;">5º Alfredo </span><br />
<span style="font-size: large;"> </span><br />
<span style="font-size: large;">Pontuação: 8,6,4,2,1</span><br />
<br />
<span style="font-size: large;">Resultado do Bolão do mesmo dia, em Gurupi - TO</span><br />
<span style="font-size: large;">Circuito duro - 1h:30min</span><br />
<span style="font-size: large;">1º Valteir Lima (Mussarela)</span><br />
<span style="font-size: large;">2º Wiliam</span><br />
<span style="font-size: large;">3º Sandro</span><br />
<span style="font-size: large;">4º Domingos Filho</span><br />
<span style="font-size: large;">5º Sérgio Silva(torinha) </span><br />
<br />
<span style="font-size: large;">Pontuação: 6,4,2,1</span><br />
<span style="font-size: large;"><br />
</span><br />
<span style="font-size: large;">Lembrando que tanto em Gurupi como em Palmas, todos os sábados haverá essa disputa, e no final do semestre haverá um campeão por vitórias e outro por pontos.</span><br />
<br />
<span style="font-size: large;">Em Palmas, foi criada a categoria Master, para atletas com idade acima de 40 anos. Nesse primeiro dia não houve, teremos apartir do próximo, que está marcado: 15 de janeiro - Circuito de 4 km, largando no mesmo local. </span><br />
<span style="font-size: large;">As regras de Palmas, eu divulgarei em breve.</span><br />
<span style="font-size: large;"><br />
</span>Vander de Melo Praxedeshttp://www.blogger.com/profile/03487719940383933722noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6012343044858706518.post-75460076459820879132011-01-09T21:10:00.000-03:002011-01-09T21:10:42.543-03:00<span style="font-size: large;">Bem amigos da Rede Glooobo...</span><br />
<span style="font-size: large;">2011 chegou e trouxe muita coisa boa.</span><br />
<span style="font-size: large;">Apartir de agora, utilizarei esse canal com frequência para divulgar noticias do ciclismo e triathlon tocantinense.</span><br />
<span style="font-size: large;">Aceito sugestões, e ajuda para transformar este espaço util para atletas, amantes e curiosos.</span><br />
<span style="font-size: large;">Vamos levantar a bandeira do esporte, em especial o Ciclismo e Triathlon.</span><br />
<span style="font-size: large;"> </span><br />
<span style="font-size: large;">abração</span>Vander de Melo Praxedeshttp://www.blogger.com/profile/03487719940383933722noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-6012343044858706518.post-89894786641986272982010-01-27T18:14:00.004-03:002010-01-28T12:02:04.396-03:00<p align="center"><b>REGISTRO DE TREINO</b><br />
<tr><td><a
href="http://picasaweb.google.com/lh/photo/L9Hps0asdLPlfbXnvZQDYw?authkey=Gv1sRgCIatv8Gkwdmw4gE&feat=embedwebsite"><img src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEifXa4dSTrpx9vOcs27HNTVmmZznbLItkzqZbDKBsMpSja_2GLgtwpHCG6GPD7iXPY3bOmn28vEy7xjLGNhzlyKe_MoXoSB-6cUdkx7nXiX0bqkh38m0QGTMoGSUjDCxPg6d-VnlgkJyl2f/s144/03_DSC07930.jpg"width="150" height="220" alt="Dobro grande" border="0"> </a></td></tr><tr><td style="font-family:arial,sans-serif; font-size:15px; text-align:left"></p align="center">Depois de um bom tempo tentando planejar treinos com o treinador, escolher provas, definir metas, correr atrás de patrocinadores, iniciarei a postar os registros de treino desde 1º de janeiro.<br />
Vou colocar por partes, até ficar totalmente atualizado (dia de treino x postagem).<br />
<br />
02/01 ( Sáb.) Corrida : 12 minutos / Leve / Total 12 min.<br />
03/01 - não treinei<br />
04/01 Ciclismo: 25 km / Moderado / Vm 32 k/h<br />
05/01 - não treinei<br />
06/01 Corrida: Aquecimento + 12’= 3.100m + 12’= 2.900m + 13’ trote + 3 tiros de 419 (1’13 ; 1’10 ; 1’18”) terminei bastante confortável + academia ( peito e costas )/ ritmo variado - moderado e forte/ Total= 10 km<br />
<br />
07 - 11/01 não treinei, por vários motivos <br />
<br />
12/01 (manha) Corrida:2514m: 10’30” + 15’ regenerativo/ ritmo variado/ 1º volta(419m) p/ 2’30” (5’57”/km)+ 5 voltas forte (3’49”/km) + 15’ leve Total = + - 5 km<br />
12/01 (noite) Corrida: 18’ regenerativo + 12’ meio forte (2800m) – ritmo variado - 18 ‘ regenerativo, progressivo e 12 ‘ meio forte, 1’50 / volta (419 m)<br />
Total 6.1 km<br />
<br />
Por enquanto é só.. amanhã tem maisVander de Melo Praxedeshttp://www.blogger.com/profile/03487719940383933722noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6012343044858706518.post-24805548329645173282009-12-25T01:10:00.004-03:002009-12-29T06:04:37.464-03:00<div style="text-align: center;"><span style="font-size: large;">Preparação para 2010</span><br />
</div><div style="text-align: center;"><br />
<br />
</div><div style="text-align: justify;">Dezembro está acabando e a preparação para 2010 começa.<br />
</div><div style="text-align: justify;">O planejamento para 2010 está quase concluido, preciso decidir com o treinador quais provas irei priorizar, pois a partir dai irei desenvolver os projetos para ir em busca de patrocinadores.<br />
</div><div style="text-align: justify;">Preciso melhorar de forma significativa a minha natação.<br />
</div><div style="text-align: left;">Com fé em Deus e muito treino conseguirei entrar na casa de 2:05h na distância olimpica até o meio de 2010.<br />
</div><img align="left" src="http://img683.imageshack.us/img683/4491/cortada.jpg" /> <br />
<br />
<div style="text-align: left;">Fecho 2009 com saldo positivo.<br />
</div><div style="text-align: left;">Consegui conquistar:<br />
</div><div style="text-align: left;">- o 3º lugar no campeonato tocantinense de ciclismo correndo pela equipe ATAC, que fez um trabalho fantástico e me ajudou a terminar a competição a um ponto do 2º e poucos pontos do 1º;<br />
</div><div style="text-align: left;">- a 1ª colocação no campeonato tocantinense de contra relógio, com a marca de 51,23 km/h nos 4km;<br />
</div><div style="text-align: left;">- a 1ª colocação na Meia Maratona do Tocantins, na categoria adulto "A";<br />
</div><div style="text-align: left;">- a 3ª colocação no campeonato palmense de duatlon de revezamento por equipe: mtb + mtb + corrida;<br />
</div><div style="text-align: left;">- a 2ª colocação na 1ª corrida do lago, de 16 km, evento organizado pela Marco Tulio Assessoria Esportiva;<br />
</div><div style="text-align: left;">- a participação no Brasil Wild Extreme, prova de aventura de 476 km com várias modalidades.<br />
</div><div style="text-align: left;">Em quase todas as competições que participei durante o ano, obtive êxito, graças ao apoio da minha familia, da minha namorada, do meu treinador Marco Tulio (o Marcão), da Marco Tulio Assessoria Esportiva e de vários amigos.<br />
</div><div style="text-align: left;">Agradeço a todos e espero poder contar mais ainda com todos vocês no ano de 2010.<br />
</div>Vander de Melo Praxedeshttp://www.blogger.com/profile/03487719940383933722noreply@blogger.com0